Hatha Yoga in der Schwangerschaft
Schwangerschaftsyoga eignet sich für Frauen mit und ohne Yogaerfahrung und in jedem Stadium der Schwangerschaft.
In der Schwangerschaft fahren die Gefühle Achterbahn.
Hier lernst du mit verschiedenen Yogatechniken:
◕ deinen Ängsten entgegen zu wirken
◕ in die eigene Kraft zu vertrauen
◕ mehr Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln
◕ lebendige Leichtigkeit zu spüren
◕ die Beziehung zu deinem Baby zu vertiefen
◕ Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern
◕ deine Beine zu entlasten
◕ den Rücken zu stärken
und dir selbst etwas Gutes tun!
" 1 Gramm Praxis ist mehr als Tonnen Theorie" - Swami Sivanada
Dieser Kurs ist von der "Zentrale Prüfstelle Prävention" zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Fortlaufende Kurse, du bezahlst nur die Kurseinheiten an denen du tatsächlich teilnimmst.
Ich freue mich auf dich!
Roswitha Schillinger-Betz